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Programmi atletici personalizzati

Per quanto riguarda a preparazione atletica di soggetti sportivi amatori e agonisti realizzo tabelle atletiche personalizzate seguendo una periodizzazione delle fasi di allenamento che variano a seconda dello sport o dell’attività praticata.

Questo comprende una batteria di test valutativi:

La metodologia che seguo è completamente personalizzata, per garantire un pieno rispetto delle eventuali problematiche fisiche croniche o acute presenti nell’atleta.